Fitness og fællesskab

Her får du et træningsforløb med holdtræning og fællesskab i centrum. Vi træner to gange om ugen og har derudover fri træning i FOKUS Fitness, så du kan mødes med dine holdkammerater til ekstra træning. Vi træner og griner sammen, mens vi øger vores kropsbevidsthed og bliver stærkere og sundere. Træningen består af en blanding af konditionstræning og styrketræning og der er fokus på vægttab. Der er ingen krav til erfaring eller form. 
Løbende optag! - ring til kontoret og forhør om pris og prøvetime.
Ons17.11.202116:30-17:30
Man22.11.202116:30-17:30
Ons24.11.202116:30-17:30
Man29.11.202116:30-17:30
Man06.12.202116:30-17:30
Ons08.12.202116:30-17:30
Man13.12.202116:30-17:30
Ons15.12.202116:30-17:30
Man03.01.202216:30-17:30
Ons05.01.202216:30-17:30
Man10.01.202216:30-17:30
Ons12.01.202216:30-17:30
Man17.01.202216:30-17:30
Ons19.01.202216:30-17:30
Ons26.01.202216:30-17:30
Man07.02.202216:30-17:30
Ons09.02.202216:30-17:30
Man14.02.202216:30-17:15
Ons16.02.202216:30-17:29
Man21.02.202217:00-18:00
Ons23.02.202216:30-17:30
Man28.02.202217:00-18:00
Ons02.03.202216:30-17:29
Man07.03.202217:00-18:00

Om Anne Tambo Kristiansen

Anne Tambo Kristiansen

Jeg blev uddannet fitness instruktør i 2016. Jeg startede dengang som instruktør på dette hold og jeg har undervist her lige siden. Nogen af deltagerne har været med lige fra start, andre er kommet til løbende. Det særlige ved dette hold er, at det er plads til alle, og vi har et godt sammenhold, som nye deltagere hurtigt bliver en del af. 

Kursusnummer
53354

Første mødegang
Ons 17.11.2021 16:30-17:30

Sidste mødegang
Man 07.03.2022 17:00-18:00

Undervisere
Anne Tambo Kristiansen
Amanda Mosgaard

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg

Lokale
Holdsal

Pris

1550,- Almen
1295,- Folkepensionist
1295,- Studerende på SU
825,- Førtidspensionist
825,- Ledig
825,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube